美食,紅燒財魚

今天和大家分享的美食是紅燒財魚 , 財魚又稱為黑魚 , 個頭大 , 繁殖力強 。 財魚的營養豐富 , 其蛋白質含量高過豬肉 , 雞肉 , 等其他魚類 。 具有生津補血 , 促進傷口愈合的作用!工具/材料 主料:財魚1小條
配料:生姜 , 大蒜 , 醋 , 生抽 , 耗油 , 雞精 , 鹽 , 油 , 紅椒 , 番茄 , 青椒
操作方法 01 買財魚的時候 , 可以讓賣魚的把魚殺好 , 免得我們自己回來殺 。

美食,紅燒財魚



02 把財魚剁成魚塊 , 洗清干凈 。

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03 紅椒 , 青椒洗凈切絲 , 生姜大蒜洗凈切片 。

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04 番茄洗凈切片 。

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05 鍋燒熱 , 放入適量的油 , 把魚塊放到鍋中用中火開始煎 , 不要翻動 。

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06 待一面煎好后 , 再翻到另一面繼續煎 , 火不能太大了 , 不然魚會糊掉 。

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07 待兩面都煎好后 , 再把青椒紅椒放到鍋中 。

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08 再放入生姜 , 紅椒 。

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09 溫柔的翻炒均勻 , 不要把魚翻炒散掉了 。

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10 再放入番茄片 , 繼續翻炒均勻 。

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11 【美食,紅燒財魚】放入適量的鹽 , 耗油 , 生抽 , 繼續翻炒均勻 。

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12 再放入適量的水 , 水要一次放到位 。 中途不可再加水 , 也不可翻動鍋鏟 , 蓋上鍋蓋燜5分鐘 。

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13 等收汁后 , 就撒入少許的醋 , 雞精 , 翻炒均勻 。 就可以出鍋盛盤了 , 紅燒財魚塊非常下飯哦!

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