衣料
比較理想的睡衣是針織睡衣 ， 因為這種睡衣既輕薄柔軟 ， 又有一定的彈性 。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維 。因為棉料吸濕性強 ， 可以很好地吸收皮膚上的汗液 。棉料睡衣柔軟、透氣性好 ， 可以減少對皮膚的刺激 。棉料不同于人造纖維 ， 不會發生過敏和瘙癢等現象 。所以 ， 這樣的衣料貼身穿最舒適 。
款式
睡衣的背幅和前幅 ， 應有充足的闊度 ， 絕不能過小或剛剛正好 。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時 ， 會做恐怖的惡夢 。另外 ， 睡衣還應易穿、易脫和易洗 。
顏色
【睡衣也影響女人睡眠質量】淡雅和輕淺的色彩 ， 既適合家庭穿著又有安目寧神的作用 ， 而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松弛 ， 從而影響休息 。因此 ， 睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜 ， 如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等 。

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