“錢少憂郁癥”不是什么心理疾病，而是缺錢一族借用心理學(xué)名詞進(jìn)行的一番自我調(diào)侃 。
得了“錢少憂郁癥”的人，主觀上覺得自己的收入比別人低，生活條件比別人差，于是便產(chǎn)生的一種愁悶抱怨的情緒 。自從這個世界有了貧富差距，不論是在鄉(xiāng)村還是城市，都會有人患上這種“病癥”，或許，你也是其中一員 。
解析“錢少憂郁癥”
“錢少憂郁癥”的“病癥”主要表現(xiàn)為：
1. 愁悶
由于經(jīng)濟(jì)收入相對不足，消費(fèi)欲望經(jīng)常得不到滿足，這樣就產(chǎn)生一種憂慮、郁悶的情緒，總覺得很多事情都令人發(fā)愁，整天唉聲嘆氣，認(rèn)為自己生活艱難，活得很累 。
2. 抱怨
認(rèn)為自己活得比別人差，覺得世界很不公平，所以一談起經(jīng)濟(jì)問題便憤憤不平、抱怨不止，好像自己受到了不公正待遇 。
3. 自卑
認(rèn)為自己事事不如別人，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的自暴自棄情緒，不愿到公眾場合參加公共活動，不愿交往，喜歡幻想等 。
這種“病癥”雖說名為“錢少憂郁癥”，但是錢少，人不一定真的憂郁 。世界上也有安貧樂道的窮人，他們不覺得錢少是什么問題；還有承認(rèn)錢少是個問題，但卻把注意力轉(zhuǎn)移到“如何增長財富”上的人，他們也不覺得憂郁 。
真正會得“錢少憂郁癥”的，其實(shí)是那些把錢少當(dāng)做大問題，并且看法和行為都很消極的人 。
為什么缺錢會讓人產(chǎn)生消極情緒？錢的多少和自尊心密切相關(guān)！
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，金錢對人類行為的影響很可能是通過“自我”產(chǎn)生的，特別是與“自尊”的關(guān)系密切 。理由是，擁有金錢的多少會影響一個人的自我評價（也就是對自己評價更高或更低），而自我評價的高低就影響了一個人的自尊 。
那自我評價是受什么影響的呢？有心理學(xué)家認(rèn)為，人有努力使外部評價和內(nèi)部評價相一致的本能，說得更簡單一點(diǎn)就是，你怎么評價你自己這個人，你就會主動去尋找和你自己的評價一致的、別人的對你的評價，也更容易接受這些評價 。
不過，當(dāng)你認(rèn)為在別人身上找不到你想要的評價時，你就可能會改變你對自己的評價 。好比說，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)周圍的親人朋友都認(rèn)為沒錢的人可恥，那么，在這種環(huán)境的熏陶下，你就可能改變自己的想法，從“我沒錢，我也不可恥”變成“我沒錢，我真可恥” 。
【錢少憂郁癥 你是其中一員嗎】這樣的想法就導(dǎo)致了自尊的降低，導(dǎo)致自卑的情緒 。當(dāng)你認(rèn)為你即使努力想要改變現(xiàn)狀也很難改變時，就可能產(chǎn)生自暴自棄、抱怨不止、自我封閉等等的消極后果 。
如何走出“錢少憂郁癥”

猜你喜歡

• 你是如何看待職場和情場對手的？
• 女人在婚姻中的10類角色 你是哪種?
• 30款精神病 你是哪一種
• 孕期你是怎么睡覺的？準(zhǔn)媽媽不要這樣睡！
• 孕期吃水果要講究，你是怎么吃的？
• 你是最該傻笑的那一類人嗎？
• 如何自我趕走憂郁癥
• 如何判斷是否患上憂郁癥
• 如何趕走“周日憂郁癥”
• 如何遠(yuǎn)離職場憂郁癥