夏天天氣十分炎熱 ， 很多人想要吃一些能夠消暑的食物 ， 那么綠豆沙是個不錯的選擇 ， 孕婦能喝綠豆沙嗎？喝了有什么好處？
綠豆沙是很多人夏天的首選消暑食品 ， 在盛夏喝些綠豆沙 ， 甘涼可口 ， 防暑消熱 。
綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸 。
它是合成蛋白質(zhì)的重要原料 ， 可以提高蛋白質(zhì)的利用率 ， 從而增進食欲和消化功能 。
可促進發(fā)育、提高智力、長身高、增體重 ， 故被稱為營養(yǎng)氨基酸 。
但孕婦可以喝綠豆沙嗎?

孕婦能喝綠豆沙嗎？
答案是肯定的 。
孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益 。
此外 ， 綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì) 。
【孕婦能喝綠豆沙嗎？喝了有什么好處？】 傳統(tǒng)醫(yī)學認為：綠豆性味甘寒、無毒 ， 有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效 。
所以對孕婦來說 ， 喝綠豆湯不僅可降火 ， 也可清除胎毒 ， 同時也有助于解決孕期便秘問題 。
從這幾個方面來看 ， 孕婦是可以喝綠豆湯的 。
孕婦喝綠豆沙的注意事項
綠豆沙雖好 ， 也要講究喝的時間和方法 ， 孕婦喝綠豆沙的注意實現(xiàn)有哪些呢?
1. 綠豆性涼 ， 喝多了會使孕婦身體變得陰虛 。
尤其是體虛的孕婦特別要注意 ， 并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時最好不要喝綠豆湯 。
2. 如果孕婦正在服用藥物 ， 特別是一些溫補的藥物 ， 應避免食用綠豆食品 ， 以免降低藥效 。
3. 未煮爛的綠豆腥味強烈 ， 食后易惡心、嘔吐 。
孕婦應避免食用未煮熟的綠豆 。

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