【遭遇踩踏事件如何有效自救】發(fā)生踩踏怎么辦？重點(diǎn)是護(hù)住腦頸和胸腔腹腔 。具體要點(diǎn)是：1. 兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前 ， 護(hù)住雙側(cè)太陽穴 。2. 不慎倒地時 ， 雙膝盡量前屈 ， 護(hù)住胸腔和腹腔重要臟器 ， 側(cè)躺在地 。3. 在擁擠人群中 ， 左手握拳 ， 右手握住左手手腕 ， 雙肘撐開平放胸前 ， 形成一定空間保證呼吸 。
同時要時刻保持冷靜 ， 提高警惕 ， 盡量不要受周圍環(huán)境影響 。當(dāng)身不由己混入混亂人群中時 ， 一定要雙腳站穩(wěn) ， 抓住身邊一件牢固物體 。
已發(fā)生踩踏怎么辦？擁擠踩踏事故發(fā)生后 ， 一方面趕快報警 ， 等待救援 。另一方面 ， 在醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場前 ， 要抓緊時間用科學(xué)的方法開展自救和互救 。不要有彎腰系鞋帶以及之類的動作 。
彎腰時身體最易失去平衡 ， 摔倒在地 。逃生時不要緊貼欄桿、墻壁或墻壁的死角 ， 不要從高處往下亂跳 。在擁擠人群中 ， 左手握拳 ， 右手握住左手手腕 ， 雙肘撐開平放胸前 ， 形成一定空間保證呼吸 。不慎倒地時 ， 雙膝盡量前屈 ， 護(hù)住胸腔和腹腔重要臟器 ， 側(cè)躺在地 。

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