孕婦上火別慌！夏季常備這4款降火飲料 _上火

夏日炎炎，燥熱的天氣，想不上火都難呀~出現這些表現就是上火啦，你還傻傻不知道嗎~孕婦上火怎么破?喝什么飲料能降火呢，這幾款飲料能幫你快速降火，清涼一夏~ 孕婦上火有什么癥狀?
懷孕期間女性受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等各種影響，孕婦上火的情況也非常常見。孕媽媽如果上火，通常會出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。
有的還會表現出臉上長痘痘、口臭、脾氣大、莫名其妙煩躁等癥狀，到了孕晚期有的孕媽媽還會出現便秘，這些都是孕婦上火的癥狀。孕媽媽如果出現這些癥狀，建議多吃些寫敗火的食物，還要多喝水，當然還要注意睡眠。
孕婦夏天上火喝什么飲料好?
1、菊花茶菊花茶味甘苦，性微寒，可疏散風熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽。
孕婦上火的時候可以喝菊花茶緩解，且對孕婦沒有什么影響。孕婦喝菊花茶雖然沒有什么副作用，但畢竟是寒性，因此一定要注意喝的量，最好泡的清淡些。
孕婦泡菊花茶的方法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2、金銀花茶金銀花是天然的抗生素，金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱還有降火的作用，孕婦上火喝了可以降火。而且金銀花茶還可以痛經活絡，有護膚美容的作用。
注意：孕婦可以喝金銀花茶，但是每天不要喝太多，如果是直接用水煮出來的金銀花水，一天不要超過200毫升，然后不要天天都喝，連續喝3或者4天，或者每周喝一次就夠了。
如果是金銀花泡水，喝少量也是可以的，建議每次不要多余五個，每日不宜過多服用。
3、綠茶孕婦上火體內比較燥熱，可以喝點綠茶來緩解。因為綠茶有清熱降火、疏肝解郁的功效。
孕婦喝茶注意事項：孕婦喝茶要注意，不能喝濃茶，因為濃茶里含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。孕婦也不能經常喝茶，對胎兒不好。

孕婦上火別慌！夏季常備這4款降火飲料

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