寶寶在肚子里面到了一定的月份會動來動去的，那么準媽媽們有沒有數(shù)過胎動呢？孕期的數(shù)胎動，你清楚嗎？
數(shù)胎動是最簡單、經(jīng)濟的胎兒宮內狀況的監(jiān)測方式，雖然說起來簡單，但是一旦去實行起來，就會發(fā)現(xiàn)數(shù)胎動并不那么簡單，還是有不少的困惑 。
為什么要數(shù)胎動？
胎兒宮內缺氧時胎動會減少，通過數(shù)胎動可以幫助發(fā)現(xiàn)可能存在宮內缺氧的胎兒，并通過進一步的檢查來確認是否真的存在宮內缺氧，進一步的檢查包括電子胎心監(jiān)護和B超生物物理評分 。
何時開始數(shù)胎動？
一般情況下，在24周以后胎兒會出現(xiàn)比較明顯的胎動，并出現(xiàn)一定的規(guī)律性 。國外的文獻多數(shù)建議在26-32周開始數(shù)胎動，但是我們并不推薦過早數(shù)胎動 。數(shù)胎動的開始孕周取決于胎兒出生后可以保證存活的孕周，由于國內的早產(chǎn)兒救治水平所限，一般推薦在30-32周以后開始數(shù)胎動 。
與數(shù)胎動相關的基本數(shù)據(jù)和事實
多數(shù)孕婦可以感覺得到胎動，但是有大約不到10%的孕婦感覺不到明顯的胎動，主要原因是肥胖或是胎動的幅度比較小，不容易察覺 。
與白天相比，胎動一般在晚上會增加，這也就是多數(shù)的方案會建議在晚上數(shù)胎動 。但是，部份孕婦胎動活躍的時間不一定在晚上，或是沒有明顯的規(guī)律，因此不必拘泥于一定要晚上數(shù)胎動 。
在躺下以后，胎動的感覺會更加明顯，但是不要平躺，要采取半臥斜靠體位 。
如何數(shù)胎動？
研究顯示，正常的健康胎兒的睡眠周期一般為20-40分鐘，通常情況下最長不會超過90分鐘 。根據(jù)這種生理現(xiàn)象，不同的專家設計了很多的數(shù)胎動方案，目前大家推薦比較多的標準是2小時內胎動不低于6次 。一旦低于6次，就需要進行進一步的檢查，包括電子胎心監(jiān)護或者是B超生物物理評分 。
如果胎動比較頻繁，在不到2個小時內就已經(jīng)達到或超過了6次的標準，就沒有必要繼續(xù)數(shù)下去了 。
一般情況下，因胎動減少而去額外就診的比例大約為2-3% 。通過進一步的電子胎心監(jiān)護或者是B超生物物理評分檢查后，絕大多數(shù)胎動減少的孕婦會得到一個放心的結果，對于這些孕婦，可以放心回家，繼續(xù)數(shù)胎動 。
每個孕婦都需要數(shù)胎動嗎？
對于有胎兒宮內缺氧高危因素的孕婦，建議每天數(shù)胎動 。對于健康正常的孕婦，如果每天的胎動很明顯和頻繁，不需要每天數(shù)胎動，但是如果在孕晚期感覺到胎動減少，就需要認真每天數(shù)胎動了 。
胎兒停下來多久再動才可以算另外一次胎動？
有些胎兒動起來時間會比較長，但是不管動多久，只能是算一次胎動 。至于停下來多久再動才能算另外一次胎動，沒有統(tǒng)一的標準，一般認為至少胎兒要停下來數(shù)分鐘之后再動才能算另外一次 。其實沒有必要這么認真和糾結的，數(shù)胎動不是1+1=2的數(shù)學，主要看的是大趨勢 。
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