為死去的同胞點(diǎn)上一支燭
美國(guó)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為沒(méi)有任何一種疾病比恐怖情緒更難對(duì)付，而星期二發(fā)生的爆炸事件卻將美國(guó)國(guó)民的恐怖情緒提高到了一個(gè)前所未有的水平 。盡管面對(duì)恐怖主義，普通大眾不能夠做什么并且感到非常的無(wú)助，可是為了自己的健康還是大有可為 。
密蘇里大學(xué)國(guó)際社會(huì)精神創(chuàng)傷研究中心的心理學(xué)專家，syed arshad husain博士在事件發(fā)生后說(shuō)：我們所有的人都對(duì)這次事件感到無(wú)比的震驚、困惑和無(wú)助 。我們不禁會(huì)問(wèn)，這還會(huì)繼續(xù)發(fā)生嗎？這類事會(huì)發(fā)生在我們和我們的家人身上嗎？husain博士曾輕自對(duì)俄克拉何馬城恐怖主義所造成的精神問(wèn)題以及南斯拉夫戰(zhàn)后精神創(chuàng)傷進(jìn)行過(guò)研究 。
husain博士在接受采訪時(shí)說(shuō)：從俄克拉何馬城爆炸事件的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，目睹那毀壞性場(chǎng)面而造成的傷害人數(shù)多于直接受害的人數(shù) 。只有少部人是親歷現(xiàn)場(chǎng)，可是當(dāng)大量的爆炸圖片出現(xiàn)在各種媒體上時(shí)，繼發(fā)性的傷害就開(kāi)始四處擴(kuò)散 。
另一名心理學(xué)專家carol s.north是這樣告訴大眾的：出去串串門(mén)，同你的朋友和親人聊聊，同那些你關(guān)心的和關(guān)心你的人呆在一起，那是非常好的一種精神支持 。
north是華盛頓大學(xué)圣路易斯醫(yī)學(xué)院心理學(xué)研究方面的副教授，她也曾對(duì)恐怖主義活動(dòng)后2000名的幸存者進(jìn)行過(guò)研究，包括1995年俄克拉何馬城發(fā)生的爆炸和1998年美國(guó)駐坦桑尼亞大使館被炸 。她說(shuō)一場(chǎng)大災(zāi)難造成的精神傷害從多個(gè)同心圓的圓心向外一層一層地?cái)U(kuò)散 。當(dāng)然，現(xiàn)場(chǎng)的幸存者所受的傷害最大，緊接著是他們的家人和親人、朋友，然后是緊急救護(hù)的醫(yī)療人員 。最外圈的也就是通過(guò)電視轉(zhuǎn)播目睹事件的人們，他們同樣也在精神方面受到了影響 。和別人交流一下你的看法和你的反應(yīng)，north建議，盡力一起面對(duì)災(zāi)難事件的發(fā)生，也盡量得到多的信息，這樣你就可以得出合乎邏輯的、有事實(shí)根據(jù)的結(jié)論 。
【美國(guó)遭襲后 聽(tīng)聽(tīng)心理學(xué)家的建議】心理學(xué)專家avrum geurin weiss警告說(shuō)，孩子要得到大家的格外關(guān)注 。小孩子可能會(huì)對(duì)此事件產(chǎn)生一些父母根本沒(méi)有預(yù)料到的恐懼 。weiss說(shuō)，他們可能會(huì)去一些我們大人永遠(yuǎn)也不會(huì)去的地方，他們需要一個(gè)地方能夠讓他們談出自己的恐懼，即使可能是一些聽(tīng)起來(lái)很荒唐的想法 。但當(dāng)他們看見(jiàn)他們的父母是如何害怕的時(shí)候，他們也會(huì)感受到非常害怕，并且會(huì)產(chǎn)生各種各樣奇怪的想法 。許多同weiss一樣的專家也強(qiáng)調(diào)了關(guān)注孩子的重要性，不僅要同他們談，更要告訴他們父母會(huì)保護(hù)他們，讓他們有一種安全感 。專家也建議父母盡量不要讓小孩從電視上或報(bào)紙上看到最可怕的畫(huà)面，因?yàn)槟菢涌赡軙?huì)激起他們的好奇心并浮想聯(lián)翩 。
north指出人們對(duì)恐怖的場(chǎng)面產(chǎn)生一定的記憶，卻又不愿意談起是很正常的 。但是如果長(zhǎng)期回味這種記憶且很少談及，則很可能引發(fā)一些慢性的心理學(xué)癥狀 。

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