人體長高的黃金階段是在10-16歲之間，這個是屬于長高的高峰期，營養的補充尤為總要，其它階段也是會長高，但是都缺少不了31種營養的補充，年齡越大需要補充的就月多！

人體長高的黃金階段是在10-16歲之間，這個是屬于長高的高峰期，營養的補充尤為總要，其它階段也是會長高，但是都缺少不了31種營養的補充，年齡越大需要補充的就月多 。
人的身高物質基礎是骨骼 。與身高相關的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨3部分 。
專家提醒:人的身體發育是一個非常復雜的過程，是按照自上而下、由近及遠的順序進行的 。頭部發育最早，出生時，新生兒頭長就為成人頭長的1/2，而新生兒的頭顱長度是其自身身長的1/4 。相形之下，下肢發育較遲，新生兒出生時僅為成人的1/4 。因此，人出生以后下肢長骨的發育對身高影響最大 。

【人能長高到多少歲】

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