宜聽節(jié)奏慢、讓人思考的樂曲 。這可以調(diào)整人的心緒 ， 從而克服急躁情緒 。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇 。
●憂郁的人宜聽“憂郁感”音樂
不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂郁成分的樂曲 ， 都是具有美感的 。當人的心靈接受了這些樂曲美感的“沐浴”之后 ， 很自然就會慢慢消去心中的憂郁 。
●急躁的人宜聽舒緩音樂
宜聽節(jié)奏慢、讓人思考的樂曲 。這可以調(diào)整人的心緒 ， 從而克服急躁情緒 。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇 。
●悲觀消極的人宜聽振奮樂曲
宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 。這些樂曲對缺乏自信的人是很有幫助的 。樂曲中堅定、無堅不摧的力量 ， 會隨著飛揚的旋律灑向聽者“軟弱”的靈魂 。久而久之 ， 會使人樹立起信心 ， 振奮起精神 ， 認真地考慮和對待自己的人生 。
●記憶力衰退人常聽熟悉音樂
熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起 。想起難忘的生活 ， 就會情不自禁地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂 ， 也同樣會回憶起難忘的生活 。記憶力衰退的人常聽熟悉的音樂 ， 就會有恢復記憶的作用 。
●原發(fā)性高血壓病人宜聽抒情樂
最適宜聽抒情音樂 。有人做過實驗 ， 聽一首抒情味很濃的小提琴協(xié)奏曲后 ， 血壓馬上就會下降10至20毫米汞柱 。有原發(fā)性高血壓的人需要的是平靜 ， 最忌諱的是那些有可能使他們聽后產(chǎn)生激動情緒的音樂 。
●孕婦宜聽幽雅樂曲
【音樂神奇的心理保健養(yǎng)生功效】宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 。這樣的樂曲可幫助產(chǎn)婦消除緊張情緒 ， 松弛心情 ， 樹立信心 ， 減少疼痛感 ， 有利于生產(chǎn) 。絕對不宜聽那些節(jié)奏強烈、音色單調(diào)的音樂 ， 特別是迪斯科音樂 。

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