胃腸道問題可以按摩或針灸足三里、內庭穴、梁丘穴、中脘穴、天樞穴治療或緩解腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀 。 操作方法 01 【胃不好？揉下這幾個穴位】按足三里：足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一 ， 它可使胃腸蠕動有力而規律 ， 并能提高多種消化酶的活力 ， 增進食欲 ， 幫助消化；具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能 。 （位置：在小腿前外側 ， 當犢鼻下3寸 ， 距脛骨前緣一橫指（中指） 。 取法：正坐屈膝位 ， 于外膝眼（犢鼻）直下一夫（3寸） ， 距離脛骨前嵴一橫指處取穴 。 或用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆 ， 在脛骨粗隆外下緣直下1寸處是穴） 。
02 按內庭穴可治療消化不良；（取穴位置：是足陽明胃經的滎穴 ， 在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處） 。
03 按梁丘穴可緩解及治療胃痛、胃痙攣、腹瀉等不適癥狀；（取穴位置：伸展膝蓋用力時 ， 筋肉凸出處的凹洼；從膝蓋骨右端 ， 約三個手指左右的上方也是該穴） 。
04 按中脘穴可緩解及治療腹脹 ， 嘔吐 ， 呃逆 ， 反胃 ， 消化不良等癥狀；（取穴位置：位于人體上腹部 ， 前正中線上 ， 當臍中上4寸 。 也可取胸骨下端和肚臍連接線中點為此穴） 。
05 按天樞穴可緩解及治療腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心嘔吐等癥；（取穴位置：采用仰臥的姿勢 ， 天樞穴位于人體中腹部 ， 平臍中 ， 距臍中2寸（肚臍向左右三指寬處）） 。
以上內容就是胃不好？揉下這幾個穴位的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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