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小心！孕期過多曬太陽易早產

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國外最新一項研究調查表明 ， 孕期過多曬太陽易早產 ， 這聽起來似乎不可思議 ， 但確實是如此 ， 因此準媽媽要引起重視了 ， 下面一起來看看有關的詳細內容 。

小心！孕期過多曬太陽易早產


小心！孕期過多曬太陽易早產
英國《每日郵報》報道 ， 因為英國今夏預計將出現高溫天氣 ， 英國皇家婦產科學院的專家提出了這項建議 ， 胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快 ， 這個階段孕婦對高溫也最敏感 ， 高溫將使準媽媽們感覺不適 。
學院專家休·雅各布說 ， 在高溫下 ， 為降低體溫 ， 孕婦血管會自動收縮 ， 從而通過血管向胎兒輸送的養分也隨之減少 。在懷孕后期 ， 高溫還會導致孕婦早產 ， 增加流產幾率 。
學院發言人瑪吉·布洛特說 ， “孕婦應該遠離陽光 ， 保持身體水份 。”專家給準媽媽列出了一些抵御高溫的建議：孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應呆在陰涼場所;穿天然面料的寬松衣服 ， 比如棉質服裝;多喝水 ， 多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免劇烈運動 。
專家說 ， 孕婦受高溫影響的癥狀包括體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發干 。
【小心！孕期過多曬太陽易早產】因此可見 ， 孕婦曬太陽時間不宜太長 ， 短時間的曬太陽對孕婦和胎兒是有好處的 ， 孕婦適當曬太陽胎兒更健康：
近來 ， 一些醫學專家試驗證據表明 ， 孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏 ， 會影響胎兒的大腦發育 ， 胎兒出生前與嬰兒出生后同樣需要充足的陽光照射 ， 以獲得維生素D 。長期以來 ， 人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發育的作用 ， 直至最近一些醫學研究人員作出結論：孕婦曬太陽 ， 胎兒腦健康 。
孕婦曬太陽 ， 冬天每日一般不應少于一個小時 ， 夏天需要半個小時左右 ， 以獲得足夠的維生素D 。特別是長期在室內或地下工作的孕婦 ， 曬太陽尤為重要 。值得注意的是 ， 皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照 。

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