男人喜歡喝酒 ， 或因某些原因常會(huì)攝入一些酒精 ， 男人難免為自己的健康擔(dān)憂(yōu) 。
盡量按理論速度飲酒 ， 或者放慢自己的飲酒速度理論速度 ， 即不超過(guò)肝臟處理能力的飲酒速度 。
肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升 ， 酒中所含的純酒精(乙醇)的量 ， 可以通過(guò)酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算出來(lái) 。
舉個(gè)例子 ， 酒精度數(shù)為16%的250毫升酒 ， 用250毫升×0.16=40毫升 ， 那么酒精的量就是40毫升如果一個(gè)人花4個(gè)小時(shí)喝完 ， 那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升 ， 剛剛符合肝臟的處理速度 。
【如何飲酒不超過(guò)肝臟代謝能力？】按照這一速度喝酒 ， 能最大程度地降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān) 。

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