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準媽媽冬季必須做到三少

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懷孕期間的保健十分重要，如果稍有忽視可能就會對胎寶寶產生不利的影響，特別是在寒冷的冬季，親親寶貝小編提醒準媽媽們，一定要做到三少，下面我們就具體來看看，分別是哪三少 。

準媽媽冬季必須做到三少


【準媽媽冬季必須做到三少】準媽媽冬季必須做到三少
1、少用電熱毯
冬季，不少人睡覺時喜歡用電熱毯 。醫生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響 。
這是因為電熱毯通電后會產生電磁場，這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變 。胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感 ?，F代醫學研究證實，從最后一次月經后的第30天開始，到懷孕周期3個月為止，是胚胎發育最為旺盛的時期，準媽媽如果在這段時間內使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響 。由此可見，為了寶寶的健康，在寒冬季節，準媽媽睡覺不要使用電熱毯，實在怕冷，可以在睡前開啟電熱毯，睡覺時一定要關掉 。
近年來，取暖用品中還出現了暖寶寶 。暖寶寶雖好但并非每個人都適用，尤其是準媽媽應盡量避免使用 。因為準媽媽最好遠離過熱的物品 。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產的可能性就會大大增加 。
2、少吃火鍋
進入寒冬以來，吃火鍋的人越來越多 。但是在這個時候，卻經常會有一些準媽媽因為吃火鍋而引起身體不適，前往醫院求診 。那么，冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢?醫生建議，準媽媽應該盡量少吃火鍋，不少準媽媽就是因為貪吃火鍋，導致了一系列的問題，甚至是胎兒的安全 。
因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚類 。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲 。它們蟲體極小，寄生在畜禽的細胞中，肉眼是看不見的 。而吃火鍋時，人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲，進食后可能造成感染 。準媽媽受感染后可能會累及胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者發生流產、死胎等 。
因此，醫生表示，準媽媽不宜吃火鍋，如果實在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃 。另外，也可以在自己家里做，既衛生又安全，就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料，千萬不要過于油膩、辛辣、刺激 。
3、少去公共場所
80后小敏懷孕已4個月，婚前她最喜歡購物，還經常往金華、杭州的幾個大商場跑，現在雖然懷孕，行動不大方便，但興致來時，仍要與朋友相約去商場逛下，逛完商場又去飯店就餐 。有朋友提醒，懷孕了就少到人流聚集處，小敏對此付諸一笑 。

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