懷胎十月 ， 準(zhǔn)媽媽難免會遇到過春節(jié)的時候 ， 那么孕媽媽如何安全度過春節(jié)就成了關(guān)鍵 ， 本文 ， 孕婦如何安全地歡度春節(jié) ， 有關(guān)婦科專家給出了春節(jié)健康的幾個提醒 。

孕婦安全過春節(jié)的5個提醒
提醒一：電影電視少看
春節(jié)長假看電影、看電視 ， 對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力 ， 而且還認(rèn)為好的影視作品是一種胎教 。但是不少影片由于場面宏大、情節(jié)緊張刺激 ， 孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀 。
【孕婦過春節(jié)的注意事項】 溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視 ， 但要注意時間和距離 。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇 ， 能起到調(diào)節(jié)情緒的作用 ， 利于胎教 。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣 ， 以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的 ， 整個孕期都要盡量避免 。
提醒二：穿衣首選保暖
過年了 ， 準(zhǔn)媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點(diǎn)浪漫 ， 和準(zhǔn)爸爸好好過最后一次的二人世界 ， 于是想把自己打扮得漂漂亮亮 。
溫馨提醒：對于孕婦來說 ， 健康是第一位的 ， 保暖 ， 是過節(jié)穿衣的第一原則 。此外 ， 孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容 ， 但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型 ， 避免含過多激素和鉛、銅、汞元素 。
提醒三：飲食做到“四個一”
許多婦女認(rèn)為懷孕不用考慮身材 ， 想吃什么就吃什么 ， 尤其是過年更是大吃特吃 。
溫馨提醒：節(jié)日期間 ， 準(zhǔn)媽媽不要暴飲暴食 ， 不要吃太多主食或甜食 ， 飲食要少油、低鹽 ， 多吃蔬菜 ， 水果要適量 。懷孕前3個月 ， 一日三餐已經(jīng)足夠 ， 如果經(jīng)常覺得肚子餓的話 ， 要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點(diǎn)心 。如果是懷孕中、后期的孕婦 ， 每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤 。
提醒四：長途旅行別坐汽車
許多人喜歡利用春節(jié)難得的假期去旅游 ， 而孕婦則要特別小心 ， 最好是在家安心養(yǎng)胎 ， 如果實(shí)在要出遠(yuǎn)門 ， 出發(fā)前必須了解3個注意事項 。
溫馨提醒：3個注意事項包括：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系 ， 將整個行程向醫(yī)生交底 ， 以獲得醫(yī)生的技術(shù)指導(dǎo);準(zhǔn)備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪 ， 隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;必須有人陪同 ， 以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全 。

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