經(jīng)期不能吃什么-冷飲在這段期間，即使在想要吃冰淇淋和冷飲都應該忍一下，大姨媽不是那么好欺負的，你敢吃涼的東西對待它，它就會讓你“生不如死”，冰淇淋/冷飲這些東西都易使得人體受了，造成經(jīng)血不暢，引起痛經(jīng) 。
2經(jīng)期不能吃什么-辛辣食物經(jīng)期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產(chǎn)生刺激，擾亂正常的內(nèi)分泌 。同時還會引起盆腔血管處于一個收縮狀態(tài)，加重痛經(jīng)的癥狀或是延長經(jīng)期 。
3經(jīng)期不能吃什么-酒酒有通經(jīng)活血的作用，經(jīng)期飲酒還易導致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長，不利健康 。經(jīng)期應該盡量避免飲酒，最好對酒說NO吧 。
【經(jīng)期不能吃什么 痛經(jīng)的女生一定要知道】
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