經(jīng)常會(huì)在門診見到很多朋友來(lái)就診的時(shí)候表示宮寒不好受孕，但是很多朋友都會(huì)覺得宮寒是秋天冬天才會(huì)出現(xiàn)的問題，但是卻不知道夏天竟然也是宮寒泛濫的時(shí)候 。

而想要在夏天防止宮寒的情況發(fā)生，只要注意一下幾個(gè)方面的問題就夠啦！
1、空調(diào)別太低
很多朋友辦公室或者家里的空調(diào)習(xí)慣性的開到很低的溫度，這對(duì)于健康來(lái)講是非常不好的，尤其本身屬于寒性體質(zhì)的朋友，如果長(zhǎng)期待在空調(diào)房里會(huì)發(fā)現(xiàn)手腳是最先冰涼的，但是其實(shí)這時(shí)寒涼之氣已然入侵我們的身體了 。所以，可以的話盡量不要讓空調(diào)開到太低，如果不好控制，那就隨時(shí)加件外套吧！



2、冷飲別總吃
夏天天氣熱，加冰的飲料和冰激凌是度夏的神器，其實(shí)不光是夏天很多朋友常年都愛冷飲，但是總吃冷飲卻對(duì)身體不太好哦！如果實(shí)在忍不住那就盡量選擇非排卵期非月經(jīng)期少量吃一些，而排卵期、月經(jīng)期是堅(jiān)決不要吃冰激凌喝冷飲的哦！
3、露腰的衣服少穿
夏天本身就是展示美好身段的時(shí)候，很多美女選擇露腰短上衣等等，但是短上衣其實(shí)是比較傷身的 。很多人說(shuō)穿短的但是并沒有感覺到冷啊！但是其實(shí)肚臍、腰圍是最容易受涼的地方，尤其是在經(jīng)期這樣穿著，很容易讓盆腔受涼血管收縮，出現(xiàn)宮寒以及月經(jīng)不調(diào)的問題 。



4、受涼后及時(shí)保暖
夏天的雨總是說(shuō)來(lái)就來(lái)，如果忘記帶傘總是免不了被淋濕或者要趟水 。如果夏季里淋了雨，到家之后一定要及時(shí)更換干燥的衣服，最好洗個(gè)熱水澡，喝點(diǎn)熱水，一定不要穿著濕衣服靠體溫烘干哦！
【夏季宮寒也是好孕重災(zāi)區(qū)？這些問題你注意了嗎？】 好了，暫時(shí)就說(shuō)這么多，祝愿姐妹們不受宮寒困擾，為寶寶提供一個(gè)溫暖的家！

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