1、巧克力
巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱 。
2、辛辣的食物
辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量 。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪 。
3、茶葉
【月經期排污血不能吃什么】 茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能 。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，并且會增加月經量，影響身體健康 。

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