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孕前夏季養生美食( 二 )

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祛暑美食5：木瓜杏仁奶茶
原料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克
做法：
1.備好食材 ， 木瓜剖半 ， 取出果肉 。
2.放入果汁機打成泥 。
3.打好的木瓜泥 。
4.將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻 ， 用濾網過篩 。
5.倒入鍋中 ， 加入冰糖用中火慢慢煮 。
6.直到冰糖完全化開 ， 杏仁茶煮透 ， 就可以成糊狀了 ， 再將牛奶倒入放入鍋中 。小火略煮 ， 邊煮邊攪拌 ， 香滑可口的杏仁茶就做好 ， 食用時可淋上木瓜汁即可 。

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