孕前準備懷孕的女性朋友來說 ， 排卵期的推算是有必要學(xué)習(xí)的 ， 這樣可以讓你懷孕的幾率更加準確 ， 那么排卵期要怎么去推算呢？期間有什么需要注意的事項呢？
排卵期白帶出現(xiàn)帶血現(xiàn)象首先要明確是否為正常現(xiàn)象 ， 如果為疾病所導(dǎo)致的 ， 要積極配合醫(yī)生進行治療 。此外 ， 女性還應(yīng)該注意以下幾點：
1、了解和掌握月經(jīng)生理知識和衛(wèi)生知識 ， 注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生 。
2、出血期間應(yīng)避免過度勞累 ， 多休息 。要保持局部清潔 ， 防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定 。平素加強體育鍛煉 ， 增強體質(zhì) 。
【排卵期的推算及注意事項】3、排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間 ， 基礎(chǔ)體溫上升之時) ， 應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品 ， 以免使出血增多和時間延長 。

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