1、總想去衛(wèi)生間安妮每次逛街 ， 即使憋著不喝水 ， 還是老想上洗手間 。排了大半天的隊(duì) ， 終于輪到自己了 ， 可是每次尿量又特別少 。出來沒一會(huì)兒 ， 剛逛到興致處 ， 她又要惦記上洗手間了 。
病情分析：通常女性尿頻一個(gè)最明顯的特征就是“量少次多” 。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 當(dāng)身體素質(zhì)下降時(shí) ， 腎氣出現(xiàn)虛虧 ， 膀胱會(huì)表現(xiàn)出氣化無力 ， 膀胱平滑肌的肌纖維張力就會(huì)出現(xiàn)下降 ， 使得膀胱的伸縮性降低 ， 腎關(guān)不固 ， 就像大門關(guān)不嚴(yán) ， 所以會(huì)出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象 。
防治對策：注意保暖 ， 多吃些專門補(bǔ)腎的食物 ， 比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等 。如果出現(xiàn)尿頻且尿量多 ， 如24小時(shí)尿總量超過2500毫升 ， 就要警惕糖尿病等病癥的可能 。另外 ， 精神因素也可能引起多尿癥 ， 這種情況多見于中年女性 ， 并伴有經(jīng)常失眠 ， 消化不良 ， 或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱 ， 表現(xiàn)為時(shí)多時(shí)少 ， 一般對身體健康沒有什么危害 。2、秀發(fā)日漸稀少
曉悅的工作不是很忙 ， 但最近總是愛掉頭發(fā) ， 平日很注意保養(yǎng)的她很是不解 ， 自己不抑郁不失眠 ， 怎么會(huì)這樣呢？
病情分析：女性腎氣最盛的時(shí)期是22歲左右 ， 25歲之后 ， 就開始漸漸衰退 。中醫(yī)上說“腎主水 ， 其華在發(fā)” ， 腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上 。頭發(fā)柔韌有光澤 ， 說明腎臟健康 。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤 ， 容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象 。
防治對策：多食用一些益腎的食物 ， 例如山藥就是很好的滋補(bǔ)食品 ， 既補(bǔ)氣又補(bǔ)陰 ， 還可以煮枸杞羊肉湯溫補(bǔ)腎氣 。另外 ， 每天8小時(shí)的睡眠也非常重要 ， 同時(shí)少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物 。3、總有羞于示人的熊貓眼
蘇楠每天早晨化妝時(shí) ， 常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替 ， 而且面色也非常不好看 。她很是郁悶 ， 明明自己還不到30歲 ， 怎么會(huì)衰老得這么快？ 4、怕冷且容易拉肚子
倩茹總是怕冷 ， 常常一受涼就會(huì)拉肚子 。每每看著在辦公室里穿著漂亮的短裙的姐妹 ， 她只有暗暗嫉妒的份兒 。5、莫名其妙地發(fā)胖
斯婭一直都很注意自己的體形 ， 除了虐待自己的嘴巴外 ， 她也不忘時(shí)常去健身房揮汗 ， 令她沮喪的是 ， 最近卻莫名其妙地胖了2公斤 。

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