世界衛(wèi)生組織有一個(gè)規(guī)定的導(dǎo)意見(jiàn):一般健康人一天理想的食鹽量是10g以下，高血壓患者一天的食鹽量最好控制在6g以下！
【人一天應(yīng)該吃多少鹽為最好】

世界衛(wèi)生組織有一個(gè)規(guī)定的導(dǎo)意見(jiàn):一般健康人一天理想的食鹽量是10g以下，高血壓患者一天的食鹽量最好控制在6g以下 。
食用鹽過(guò)多是有危害的，例如吃鹽過(guò)多易長(zhǎng)斑，吃鹽過(guò)多易浮腫，吃鹽過(guò)多可致癌 。

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