訓(xùn)練橄欖球需要的裝備是比較多的 ， 而且運(yùn)動員們必須要準(zhǔn)備齊全 ， 如果不能準(zhǔn)備齊全的話 ， 就無法很好的保證自身的生命安全了 ， 而且也可以為我們的比賽更加正規(guī) ， 所以說訓(xùn)練橄欖球的裝備我們是一定要準(zhǔn)備齊全的 ， 但是很多新手朋友也并不是那么了解 ， 下面我們來簡單的了解下吧！
1.頭盔 (helmet)
由外殼、護(hù)面框(face
mask)及顎帶(chin
strap)等部分組成 ， 以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性
2.肩胸墊 (shoulder pads)
避免肩膀由于沖撞而導(dǎo)致脫臼 ， 以及保護(hù)胸部與肋骨 。員必須要按照其角色職務(wù) ， 來選擇合適的肩胸墊 。
3.護(hù)肘 (elbow pads)
特別是在人工草皮(artificial
turf)的場地上 ， 由于地面較為堅(jiān)硬 ， 球員必須配備護(hù)肘來避免手肘挫傷 。
4.手套(gloves)
有些球員習(xí)慣帶手套以利接球 ， 或者是在天氣寒冷時(shí)保暖用 。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料 ， 而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護(hù)手指 。
5.腰胯墊 (hip pads)
保護(hù)球員的腰、臀及鼠蹊部 ， 抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等 。
6.腿墊 (thigh pads)
保護(hù)大腿的肌肉 ， 避免被踩傷或其它的傷害 。
7.護(hù)膝 (knee pads)
與護(hù)肘一樣 ， 在人工草皮上特別需要 ， 多半是由厚而有彈性的海綿所制成 。
8.鞋子(cleats)
球員需要穿著不同的球鞋來適應(yīng)場地變化 。球鞋底部根據(jù)場地情況 ， 可以裝上不同類型的硬塑鞋釘 。
9.制服(uniform)
由球衣(jets)和球褲(pants)組成 ， 通常是尼龍和彈性物制成的 ， 具有足夠的彈性 。每位球員的上衣都必須繡上號碼 ， 胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上)  ， 而背后的號碼則要有10吋(25.4公分)以上 ， 才符合規(guī)定 。球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同 。
10.球(football)
美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些 ， 球長11至11.5英寸 ， 橢圓的長軸為28至28.5英寸 ， 短軸為21.25至21.5英寸 ， 重14至15英兩 。
【訓(xùn)練橄欖球的裝備都有哪些？】除了上文所講述的裝備之外 ， 踢球員在準(zhǔn)備開球的時(shí)候還需要準(zhǔn)備一個開球架子 ， 而且每個裁判員也必須帶著一個紅色的手帕 ， 黃色也就是犯規(guī)的標(biāo)記 ， 在出現(xiàn)犯規(guī)的時(shí)候拋出 ， 這些裝備是一定要準(zhǔn)備好的 ， 新手也是需要準(zhǔn)備充足的 。

猜你喜歡

• 櫻花糕的做法
• 堅(jiān)持練習(xí)瑜伽好嗎？
• 個體戶和員工簽的入股協(xié)議有效嗎？
• 學(xué)習(xí)c的就業(yè)前景
• 學(xué)習(xí)游泳的好處有哪些？
• 徐階是怎么死的
• 經(jīng)期牙齦出血的原因是什么
• 怎樣開始練習(xí)瑜伽比較好？
• 小牛試刀是什么意思
• 小木槿的種植方法有哪些？