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經期可不可以吃火龍果

生活百科水果

現在我們都會選擇多吃水果 ， 因為水果對我們的身體有很多的好處 ， 尤其是很多女性喜歡吃火龍果 ， 這是一種南方水果 ， 味道很好 ， 甘甜 ， 里面有特別多的種 ， 就像小芝麻一樣 ， 熟透的火龍果味道很好 ， 營養價值也很高 ， 但是女性適合經常吃嗎？那如果是經期可以吃火龍果嗎？我們一起來了解下吧！
火龍果是清涼的果子 。應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質 ， 對重金屬中毒有解毒的功效 。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什么傷害 。
月經來的時候盡量吃「平性」果應該比較好 ， 女性即便是平時 ， 寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！ [水果的四性] 所謂水果的四性 ， 就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性 。而寒熱偏性不明者 ， 則為平性 ， 水果的四性分類 ， 是講究針對體質來選擇適合的水果 ， 譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果 ， 如西瓜、山竹、香瓜等 ， 會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適 ， 破壞了原本健康吃水果的美意 。
寒、涼性的水果
中醫而言 ， 此類水果可清熱、降火氣 ， 西醫則認為是會使人體能量代謝率降低 ， 讓熱量下降的水果 ， 適合熱性體質、熱性癥狀者 。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷 。
溫、熱性的水果
中醫來說 ， 可以怯寒補虛 ， 消除寒癥 ; 西醫而言  ，  是可使人體的能量代謝率提高 ， 增加熱量的水果 ， 適合寒性體質、寒性癥狀者 。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連 。
【經期可不可以吃火龍果】我們了解了女性在經期可以吃火龍果嗎 ， 這樣就可以根據我們的身體選擇相應的水果 ， 很多人都覺得什么都無所謂 ， 但是女性經期還是應該要多加注意的 ， 因為我們女性的身體很特殊 ， 所以我們應該要選擇正確的水果 ， 以免給自己帶來不必要的影響 。

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