人們常說冬病需要夏治 ， 溫灸是中國古老的療法之一 。夏天進行溫灸 ， 有利于養(yǎng)生 。有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄 ， 長期導致宮寒 ， 那么溫灸就能很好地治療 。溫灸通過熱和能量對皮膚的輸入 ， 使我們臟腑都能疏通 ， 改善人的精神面貌 。溫灸的好處有哪些 ， 小編來一一講解 。
中醫(yī)學中的一種傳統(tǒng)理療手段(砭針灸藥 ， 中醫(yī)四術(shù)之一) ， 將點燃的藥媒或加熱的礦物 ， 放置在人體經(jīng)絡(luò)、穴位所在位置的表層皮膚上 ， 通過熱和能量輸入 ， 引起人體“應激反應”來進行肌體自我調(diào)節(jié) ， 疏通臟腑 ， 平衡陰陽 ， 從而達到提高人體免疫力防治疾病的作用 。
溫灸的好處具有疏肝膽 ， 沁心脾 ， 馨肺腎 ， 透玄竅 ， 溫灸可以通經(jīng)絡(luò) ， 行氣血 ， 展筋骨 ， 除寒濕 ， 散穢濁 ， 避瘟疫的神奇功效 ， 能平衡陰陽、行氣活血、化瘀止痛、祛風散寒、清腦寧神、開發(fā)智力、提高免疫力、開通閉塞、軟堅散結(jié)、驅(qū)邪扶正、溫通氣血、散寒補虛、溫補元氣 ， 調(diào)和氣血 ， 潤澤面色 ， 讓人散發(fā)健康神采 。
溫灸具有的作用：
1.溫經(jīng)散寒作用 2、行氣通絡(luò)作用3、扶陽固脫作用 4、升陽舉陷作用5、拔毒泄熱作用 6、溫灸防病保健作用
要注意灸料的質(zhì)量：艾條、艾絨的粗細好壞 ， 與施灸關(guān)系極大 ， 務必考究 。特別是直接灸 ， 必須用極細之艾絨 ， 最好買成品 ， 久放之 ， 密藏之 。因艾絨最易受潮 ， 用時曬干 ， 以便點燃 。艾條由艾絨卷制而成 ， 所以也要選擇等級高的 ， 甲級、高級、頂級品質(zhì)逐級增高 。
【溫灸到底有什么好處呢？】以上就是溫灸對我們身體帶來的諸多好處 ， 但是在溫灸中 ， 要注意的是我們飯前半小時和飯后半小時都不適合溫灸的 。另外 ， 溫灸一定要講究耐心 ， 長期施灸 ， 不要急于求成 。灸的時間可以短些 ， 寧可多灸幾次 ， 才能收效 。

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