【男人這部位越有勁越長(zhǎng)壽】老人手勁大是健康的表現(xiàn)
據(jù)360常識(shí)網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道 ， 加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn) ， 日常生活中某些行動(dòng) ， 如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等 ， 都是身體健康的指示器 ， 在這些方面能力越強(qiáng)的人 ， 往往越長(zhǎng)壽 。
握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)比握力最強(qiáng)者高67%
加拿大研究者對(duì)荷蘭555名受試者進(jìn)行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查得出上述結(jié)論 。分析顯示 ， 握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)比握力最強(qiáng)者高67% 。據(jù)介紹 ， 成年男性的握力在40公斤左右 ， 女性的握力在27公斤左右 ， 但握力常隨身體衰老而減弱 。有分析說(shuō) ， 握力每增加1公斤 ， 死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少約3% 。此外 ， 走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)幾乎是走路最快者的3倍 。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時(shí)間長(zhǎng)短 ， 也是身體健康的標(biāo)志 。
發(fā)表在《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)期刊》上的這項(xiàng)研究認(rèn)為 ， 老人們很容易進(jìn)行上述測(cè)試 ， 這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn) 。

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