皮膚缺乏彈性脫水會降低皮膚彈性 。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水 。
【夏季身體缺水的常見表現】心悸心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸 。
頭暈目眩除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩 。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花 。
疲憊長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降 。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感 。
感覺過熱水在調節體溫方面發揮著關鍵作用 。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫 。而身體一旦脫水，就會停止出汗并出現身體過熱現象 。

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