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造成宮寒的原因有哪些

生活百科益母草

我們常常說的宮寒會引起女性的月經不調 ， 上腹疼痛月經期間感覺到肚子當中發涼很冷 ， 這就是所謂的月經癥狀 ， 一般來說在月經期間宮寒非常明顯 ， 而且還容易會造成身心出現疲勞乏力的癥狀發生 ， 那么一般造成宮寒的原因有很多種 ， 通常我們要如何應對呢？接下來我們就來去了解一下 。
1.雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳) ， 益母草500g(分4份 ， 一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。將制好的益母草 ， 放入雞堂內 ， 用清湯煮 ， 雞淡吃 ， 或酒送下亦可 。雞骨并藥渣焙干為末 ， 加歸身120g、續斷60g、姜18g為末 ， 煉蜜為丸 ， 每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
2.紅花孕育蛋
取雞蛋1只 ， 打一個口 ， 放入藏紅花1.5g ， 攪勻蒸熟即成 ， 月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋 ， 1天吃1個 ， 連吃9個 。然后等下一個月經來潮的下一天再開始服 ， 持續服3～4個月經周期 。主治氣虛夾瘀不孕 。
3.當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g ， 好甜酒1500g 。將全當歸細切碎后與遠志和勻 ， 以白布袋貯置凈器中 ， 用酒浸泡 ， 密封 。7日后可開取 ， 去渣備用 。每晚溫飲 ， 隨量飲之 ， 不可間斷 。酒用盡 ， 依法再制 。功能活血通經 ， 調和氣血 。適用于婦女經水不調 ， 或氣血不足者 。
4.鮮蝦燉豆腐
鮮蝦15克 ， 豆腐3塊 ， 加蔥白、姜、鹽、燉熟食用 。
5.五香羊肉
羊肉去肥油 ， 蒸熟或煮熟 ， 切片 ， 加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食 。
6.麻雀粥
麻雀3～5只 ， 去毛及內臟 ， 切碎炒熟 ， 與大米同煮粥 ， 加蔥、鹽和調味品 ， 空腹服食 。
7.蟲草燉雞肉
冬蟲夏草4～5枚 ， 雞肉300克左右 ， 共燉 ， 煮熟后食肉喝湯 。
8.蝦肉炒韭菜
蝦肉50克 ， 用水泡軟 。鍋中放油加熱后 ， 與切好的韭菜250克同炒 ， 炒熟后加鹽等調味品食用 。
【造成宮寒的原因有哪些】想要阻斷宮寒的發生 ， 首先我們要注意日常的飲食 ， 益母草是對于宮寒的治療有很好的功效 ， 而且與此同時還具有舒筋活絡疏肝養胃 ， 多吃一些鮮蝦燉豆腐也是可以幫助宮寒的恢復 。

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