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風濕病的康復療法 運動不可缺( 四 )

生活百科風濕病


二、發揮醫患雙方的積極性
醫患雙方要同心協力，為早日康復充分發揮醫患兩個方面的積極性 。在醫護方面，為病人創造安靜、舒適、幽美的康復環境，合理配合飲食，建立規律的生活制度，采用中西醫先進的康復醫療手段不斷提高療效 。在患者方面，要從“被動地服從治療”這個傳統的觀念向主動地配合治療”和在醫護指導下積極地進行“自我治療”轉化 。這個轉化過程的實現，對病人會起到無法估量的積極作用 。“三分治療七分養”的說法，非常適合風濕病的康復治療 。這“七分養”要靠病人自己來完成 。
三、處理好以下三個關系
l、整體與局部：整體是病人，局部是指疾病 。在病人的心中，疾病占著主要位置，往往忽視全身情況 。而實際上，由于病痛的折磨，日久天長，全身許多系統的功能都有了變化 。僅用針對某一些疾病的藥物，不能取得較好療效，原因就在于此 。要使病人在康復醫療過程中，局部與整體兼顧，著眼于“病人”這個整體，使全身各系統的功能都得到恢復和增強 。
2、動與靜：這個關系一定要處理好 。人是高級動物，動與靜是人生不可缺少的兩個生理過程 。動，是人的屬性，是人的本能，是人的特征，是絕歲的;而靜，是為了更好地動，是相對的，也是不可忽視的 。得了類風濕，突出癥狀是疼痛，影響了關節、肌肉的正?；顒?。在急性期適當臥床休息是必要的，但必須強凋的是在病情允許的情況下，應早下床活動，要堅持功能鍛煉 。其原則是：動靜結合，以動為主 。
3、理療與藥物：風濕病人住急性期或活動期，以速效藥物為主，物理療法為輔;慢性期或穩定期，則以理療為主，藥物為輔 。這是因為，藥物和其他事物一樣，具有兩面性，有治療疾病對人體有利的作用，也有不同程度的對人體不利的作用，如毒副作用等，服用久了，害處就可能出現了，再者，有的藥物服用時間長了，人的敏感性也降低了 。所以，慢性期和穩定期的康復，就可以不依賴藥物了 。而物理療法，包括天然的和人工的，只要掌握適當，沒有毒副作用和不良反應 。
四、采用健身方法以增強體質
健身方法多種多樣，大都可以選用 。這里介紹幾種，建議病人掌握l—2種，堅持下去，常年不斷，形成習慣 。目的在于增強病人的體質，這是抗病的基礎 。
l、氣功：我國是氣功的發源地，歷史悠久，它是通過調身、調息、調神達到培育真氣，防病治病、益壽延年的一種自我健身方法 。目前所知功法很多，病人虛取動靜結合、以靜為主的功法為宜，根據病人的不同情況選擇不同的功法 。
2、太極拳：以簡化太極拳為主 。根據病人情況，還可以增練太極劍、五禽戲等傳統的健身方法 。

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