冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用，冬瓜切成5公分半的厚片！

1. 冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用，冬瓜切成1.5公分半的厚片 。薏米入鍋大火燒開后轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可 。下入冬瓜轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可出鍋 。
2. 薏米一定要提前泡4-5小時，煮的時候煮開后一定要停火30-50分鐘，在用小火煮20分鐘花就開了 。
3. 冬瓜和薏米的比例1:3最好，當然你也可以多放點冬瓜，我有時候會多放一點冬瓜 。放入冬瓜開著鍋不要蓋蓋子，口感會好 。
4. 冬瓜是一種解熱利尿去濕熱比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯 。因冬瓜性寒，故久病的人與陰虛火旺者應忌食 。薏米雖好但是孕婦及津枯便秘者忌用 。
5. 薏米屬于涼性的，滑精、小便多者、體寒者不可多吃 。

【薏米冬瓜的做法】

猜你喜歡

• 金絲熊怎么養？金絲熊的飼養要點
• 求女主角穿越到偶像劇里的小說
• 求女主角傲嬌的戀愛動漫
• 多囊卵巢綜合癥 b超是什么？
• 求女主或男主帶孩子穿越的小說
• 為什么白帶內渾濁著血絲？
• 布丁倉鼠的簡介-布丁倉鼠的價格
• 求女主華麗蛻變的小說
• 在經期煩躁的時候該怎么吃？
• 斗牛犬牙齒應該如何護理？