《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》，鈣的適宜攝入量每天為：0-6個(gè)月齡：200mg；7-12個(gè)月齡：250mg；1-3歲：600mg；適宜攝入量（AI）是指通過(guò)觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量！

《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》，鈣的適宜攝入量每天為：0-6個(gè)月齡：200mg；7-12個(gè)月齡：250mg；1-3歲：600mg；適宜攝入量（AI）是指通過(guò)觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量 。
例如：純母乳喂養(yǎng)的足月出生的健康寶寶，從出生到4-6個(gè)月，他們的營(yíng)養(yǎng)素全部來(lái)自母乳，故母乳中的營(yíng)養(yǎng)素含量就是嬰兒的適宜攝入量 。
換句話說(shuō)，適宜攝入量能滿足幾乎所有個(gè)體的需要 。

【孩子鈣多少合適】

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