鐵皮石斛是石斛的一種，也是石斛中的極品，也許我們對石斛比照陌生，石斛是一種蘭科植物，除了具有觀賞價(jià)值以外，對我們的人體也有很大的成效和作用，下面我就給我們介紹鐵皮石斛如何吃以及鐵皮石斛的成效 。
鐵皮石斛干品又叫鐵皮楓斗，一般有兩種吃法
鐵皮石斛的吃法一 與西洋參分配磨粉，杭州這邊很多人這么吃，有一定的作用但不志向，不科學(xué)，而且市場上出售的很多是石斛而不是鐵皮石斛，而且磨粉不行細(xì)，不利于吸收，鐵皮石斛外面有一層不透水的角質(zhì)層，白叟吸收20%，年輕人也只能吸收30%，所以不主張這種吃法，不只不科學(xué)而且浪費(fèi) 。

鐵皮石斛與西洋參分配磨粉
鐵皮石斛的吃法二 煮：每次7-8顆，一般煮12個(gè)小時(shí)，先用大火煮，然后小火慢燜到即可，磨成粉也可以煮，煮的時(shí)間斷點(diǎn)，4-5小時(shí)/每次，煮3次即可 。
鐵皮石斛有較好的利膽作用 。歷代醫(yī)家都以為“鐵皮石斛”具有補(bǔ)養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病 。
【養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥有哪些 養(yǎng)肝護(hù)肝首選鐵皮石斛】 總結(jié)：盡管我們對鐵皮石斛比照陌生，但是鐵皮石斛卻是影響著我們的日子，而鐵皮石斛一般作為一種中藥的存在形狀比照多，而我們一般對它的食用也是基本是泡茶或許浸酒的情況比照多，鐵皮石斛對一些疾病有極好的防止和治療作用，所以我們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?qiáng)身健體 。

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