鼻塞是一種很難受的病癥 ， 何況是孕婦 ， 但是因為在孕期 ， 為了更好的保證胎兒健康 ， 所以千萬不可以隨便用藥 ， 那么 ， 孕婦鼻塞怎么辦？有沒有一些快速有效的方法呢？工具/材料操作方法 01 引起孕婦鼻塞癥狀的原因之一——孕期感冒
孕婦鼻塞的原因有多種 ， 孕期感冒就是其中之一 。 如果孕婦除了鼻塞現象以外 ， 還有打噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛甚至周身不適 ， 更或者出現發熱現象時 ， 孕婦就是感冒了 。
02 引起孕婦鼻塞癥狀的原因之一——孕期鼻炎
如果孕婦除了鼻塞以外 ， 沒有任何其他不適 ， 那孕婦就有可能得了孕期鼻炎 。 有些孕婦在懷孕期間會發生鼻子通氣不暢甚至鼻出血 ， 這是由于內分泌系統分泌的多種激素刺激鼻黏膜 ， 使鼻黏膜血管充血腫脹所造成的 。 分娩以后 ， 鼻塞和鼻出血現象就會隨之消失 ， 不會留下任何后遺癥 。 所以不必太過擔心 。
03 引起孕婦鼻塞癥狀的原因之一——孕期過敏
如果孕婦在鼻塞的同時 ， 還有打噴嚏 ， 眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發癢等癥狀 ， 那很可能就是孕期過敏了 。 因為懷孕會以前沒有過激反映的刺激物變得更為敏感 ， 也會加重這些過敏癥狀 。
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操作方法2 01 這樣能快速緩解孕婦鼻塞帶來的不適——勤開窗 ， 保持室內空氣流通
經常打開窗戶 ， 讓陽光照進屋內 ， 保持室內空氣流通 ， 清新的空氣能讓孕婦神清氣爽 ， 以有效緩解孕婦鼻塞所帶來的不適 。
02 這樣能快速緩解孕婦鼻塞帶來的不適——多喝水 ， 熱水能促進血液循環
有鼻塞癥狀時 ， 要多喝水 ， 最好還要是熱水 ， 熱水能促進全身血液循環 ， 有效緩解鼻塞癥狀 ， 另外 ， 鼻塞時一般咽喉也會不舒服 ， 多喝水 ， 還可以緩解咽喉的不適感 。
03 這樣能快速緩解孕婦鼻塞帶來的不適——多休息 ， 側臥按摩快速緩解不適
鼻塞癥狀嚴重時 ， 容易頭暈 ， 這時需要注意多休息 ， 睡覺時可以采取側臥的方式 ， 左邊鼻塞向右臥；右邊鼻塞向左臥 ， 如果兩邊鼻子都塞住了 ， 則可以墊高枕頭而仰臥 。 另外 ， 側臥時如果再搭配相應的按摩 ， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘 ， 迎香穴位就在人的鼻翼兩側外緣與臉頰的相接點 ， 左右對稱各有一個 ， 按摩迎香穴能更快速地緩解鼻塞癥狀 。
04 這樣能快速緩解孕婦鼻塞帶來的不適——調飲食 ， 有針對性地選擇食物
在飲食上可以盡量多選擇一些富含維生素C和維生素E的食物 ， 比如青菜、橙子之類的蔬菜和水果 ， 因為維C和維E能增加血管彈性 ， 從而改善鼻腔粘膜充血的狀況 ， 緩解鼻塞所帶來的不適感 。
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