經(jīng)期的養(yǎng)生對于女性來說很重要 ， 在月經(jīng)期間 ， 女性的身體是很脆弱的 ， 需要得到很好的保護才能保證身體健康 ，  ， 建議及時的休息飲食清淡還是很必要的 ， 一般的還是問題不大的 ， 這幾天保證營養(yǎng)很重要 ， 那么女人就需要了解一些食補的東西 。
大家都知道 ， 白茅根具有很高的營養(yǎng)價值 ， 女人在經(jīng)期是要注意保養(yǎng)和加強營養(yǎng)的 ， 對于經(jīng)期不正常的女性來說 ， 能否通過食用白茅根 ， 來為自己補充營養(yǎng)呢 ， 接下來我們一起仔細(xì)的了解一下 。
白茅根別名：茅根、蘭根、茹根、地菅、地筋、兼杜、白茅菅、白花茅根、絲茅、茅草根、絲毛草根 ， 用于熱病煩渴 ， 胃熱嘔噦 ， 肺熱咳嗽 。白茅根能清肺胃之熱 ， 故適用于上述諸癥 ， 常作輔助藥應(yīng)用 。又在麻疹出疹期與恢復(fù)期 ， 均可用茅根煎湯作飲料 ， 取它清熱生津的功效 。
1.白茅根味甘性寒 ， 善清肺、胃之熱 ， 因它有利水作用 ， 故能導(dǎo)熱下行 。它的特點是：味甘而不泥膈 ， 性寒而不礙胃 ， 利水而不傷陰 ， 尤以熱癥而有陰津不足現(xiàn)象者 ， 最為適用 。
2. 本品清肺胃的功效與蘆根相似 ， 但蘆根清熱血火 ， 善清氣分熱;白茅根涼血止血 ， 偏于血分 。
3.治乙肝大三陽轉(zhuǎn)陰特效 。
【經(jīng)期能吃白茅根嗎】沒有的別的說明要求經(jīng)期是不能吃白茅根的 ， 所以經(jīng)期女人使用的話 ， 一般問題不大 ， 但也不要多吃 ， 控制自己的飲食 ， 注意保養(yǎng) 。不要做過多的運動 ， 以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果 ， 不要吃生冷的食物 。

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