什么東西千萬不能戴在身上超過兩小時(shí)呢？在生活中，口罩是我們比較常見的生活用品之一，那么，你知道口罩戴法是怎樣的嗎？我們應(yīng)該如何選擇口罩呢？下面我們一起來看看口罩的正確戴法是什么吧！
口罩，你選對(duì)用對(duì)了嗎
污染空氣中的細(xì)顆粒物會(huì)對(duì)人的健康造成影響，因此作為防護(hù)器具的口罩已經(jīng)從傳統(tǒng)概念中的防寒保暖用品轉(zhuǎn)變成為防止空氣污染物吸入、阻擋細(xì)菌、病毒傳播的生活必需品 。
對(duì)于口罩的防護(hù)效果、安全性能、過濾效率、呼吸阻力和呼吸閥蓋牢度等關(guān)鍵指標(biāo)都做出了明確的要求 。按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，佩戴各防護(hù)等級(jí)口罩后，能使吸入的pM2.5濃度降低至75微克每立方米以下，即過濾后吸入體內(nèi)的空氣質(zhì)量要達(dá)到良及以上水平，才是合格的日常用防護(hù)口罩 。
口罩連續(xù)佩戴別超過兩小時(shí)
口罩防護(hù)性能越高，呼吸阻力就越大，佩戴者需要費(fèi)更多的力來實(shí)現(xiàn)氣體交換，因此對(duì)舒適性能的影響也就越大 。隨著使用時(shí)間增加，當(dāng)吸氣阻力過大時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀 。
如有不適，應(yīng)立即摘除口罩 。長(zhǎng)時(shí)間戴口罩無益于健康，每次連續(xù)佩戴時(shí)間建議不超過兩個(gè)小時(shí) 。當(dāng)空氣細(xì)顆粒物濃度大于500μg/m3，可通過減少戶外活動(dòng)保護(hù)自己 。
此標(biāo)準(zhǔn)僅適用于成人，不適用于兒童 。對(duì)于心肺功能有問題的老、弱、病、殘等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴建議遵從醫(yī)囑 。
口罩分四級(jí)，要按污染程度選用
戴防護(hù)口罩主要用來防止細(xì)顆粒物 。細(xì)顆粒物是指環(huán)境空氣中空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的顆粒物，細(xì)菌顆粒物粒徑為0.5微米～5微米、噴嚏咳嗽飛沫粒徑90%為2.5微米～28微米、小花粉粒徑為4微米～8微米 。此標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)對(duì)象既能有效防護(hù)細(xì)顆粒物(pM2.5)，也可用于對(duì)普通細(xì)菌、飛沫、花粉的防護(hù)，還可以防護(hù)大粒徑顆粒物 。
與以往口罩標(biāo)準(zhǔn)不同，此標(biāo)準(zhǔn)特別設(shè)置了防護(hù)效果的指標(biāo)，防護(hù)效果綜合考量了過濾效率及口罩與人面部結(jié)合的密合性 。指導(dǎo)在空氣環(huán)境受到污染時(shí)，公眾根據(jù)不同污染情況選擇適合的口罩 。
按照防護(hù)性能，此標(biāo)準(zhǔn)將口罩的防護(hù)效果等級(jí)分為A級(jí)、B級(jí)、C級(jí)、D級(jí)四級(jí);各級(jí)對(duì)應(yīng)的防護(hù)效果分別不低于90%、85%、75%、65% 。
各級(jí)對(duì)應(yīng)適用的空氣質(zhì)量指數(shù)類別分別為：嚴(yán)重污染，即pM2.5濃度達(dá)到500μg/m3;嚴(yán)重及以下污染，即pM2.5濃度≤350μg/m3;重度及以下污染，即pM2.5濃度≤250μg/m3;中度及以下污染，即(pM2.5濃度)≤150μg/m3 。
好口罩既要過濾效率高，又要貼合好
口罩的防護(hù)效果不僅與口罩材料的過濾效率有關(guān)，還與人面部結(jié)合的密合性(泄漏率)密切相關(guān) 。呼吸防護(hù)用品與人體面部密合的是否緊密，直接影響防護(hù)效果 。
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