癌癥是一種很可怕的疾病，在生活中是聽到就會害怕，所以一般人是不會去招惹癌癥的，但是癌癥就不會招惹你嗎？那么我們?nèi)粘５姆腊┱`區(qū)有哪些呢？這些誤區(qū)你是不是有呢？今天小編告訴大家翻蓋的5大誤區(qū)，看看你犯了多大的錯誤 。
現(xiàn)在有很多的防癌小秘方，那么這些秘方到底是真是假，這些你是不是也都相信過，去嘗試過呢？
如果你習(xí)慣看健康新聞，那今天你有沒有看到癌癥相關(guān)的？防癌、致癌類的各種消息會在生活的各個角落冒出來，到底哪些是真的，哪些真的是誤區(qū)？雖然謠傳有很多種，但真相往往只有一個 。
防癌的5個誤區(qū)
1、癌癥主要是因為遺傳
事實上，遺傳只是癌癥發(fā)生的因素之一，環(huán)境污染、不良生活和飲食習(xí)慣、過度壓力等，都和癌癥的發(fā)生密切相關(guān) 。有些癌癥遺傳風(fēng)險較高，需要注意篩查，比如母親患有乳腺癌，女兒患乳腺癌的風(fēng)險為一般人的2~3倍 。但有些癌癥的遺傳風(fēng)險很小，比如結(jié)直腸癌患者中，僅有5%左右和遺傳相關(guān) 。研究證實，與基因相比，吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，空氣污染、化學(xué)與農(nóng)藥殘留等環(huán)境污染，對身體的傷害更重 。
2、吃素不易患癌
根據(jù)最新的研究表明，常吃大魚大肉的人患癌風(fēng)險的確更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纖維攝取充足，患大腸癌風(fēng)險比正常人低 。然而，長期吃素可能造成營養(yǎng)失衡 。奧地利研究發(fā)現(xiàn)，素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風(fēng)險，是愛吃肉的人的2~2.5倍 。想要防癌，均衡飲食特別重要，一定不要偏食或挑食，盡量以天然食材為主，加工品以每周1~2次為限，且每天吃5份不同顏色的蔬果 。
3、吃有機食物可防癌
英國牛津大學(xué)一項長達9年的研究表明，長期攝取有機食品的女性，患癌風(fēng)險與從不吃有機食品的女性沒有差異 。想要吃得健康，需要做到飲食多樣化，多吃當(dāng)?shù)貞?yīng)季食物，每天吃一點堅果 。
4、吃某類食物可防癌
西蘭花、大蒜、綠茶 。有無數(shù)種食物被人們寄予了防癌厚望 。多吃水果蔬菜、豐富果蔬種類都對健康大有裨益，一些食物確實比另一些要健康，但指望吃特定某種蔬菜能防癌是沒有意義的 。人體非常復(fù)雜，癌癥也是，號稱單一的某種食物就能影響癌癥發(fā)病率實在是想得太簡單了 。
5、癌癥晚期就沒救了
即使癌癥發(fā)生轉(zhuǎn)移，嚴重程度也不一樣，不可一概而論 。隨著醫(yī)學(xué)的進步，部分癌癥即使發(fā)現(xiàn)時已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睪丸癌的治療效果就不錯 。隨著靶向治療藥物不斷突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制，存活期可延長幾個月，甚至幾年 。只要遵醫(yī)囑進行治療，有希望長時間“帶瘤生存” 。
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