【長痘吃這些 痘子永遠都不會好】生活中 ， 對于愛美人士來說 ， 有兩大克星一直困擾著他們 ， 一是肥胖 ， 二是長痘 。特別是痘痘 ， 讓很多人羞于交際 ， 自卑不敢抬頭 ， 嚴重地影響著廣大朋友的形象和心理 。其實 ， 長痘不僅跟體質(zhì)、精神壓力相關(guān) ， 其跟患者的飲食也有很大的關(guān)系 ， 所謂萬病始于口 ， 有些食物不僅會影響痘痘的愈合 ， 更會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生 ， 具體內(nèi)容我們一起來了解下！
治病先求因 ， 我們?yōu)楹螘L痘？
對于人的分類 ， 有很多種 ， 男人、女人 ， 好人、壞人 ， 胖子、瘦子 ， 在“面子工程”中 ， 痘痘也成了分類的依據(jù) ， 有些人從不長痘 ， 而有些人常年戰(zhàn)“痘” ， 且此起彼伏、綿延不絕 。因此 ， 在“痘患”的世界里一直存在著一個問題：我們?yōu)楹螘L痘？
痘痘在中醫(yī)中成為痤瘡 ， 其不僅是青春期特有 ， 其亦可發(fā)生在成人身上 ， 即我們常說的成人痘 。在臨床上 ， 很多原因都可以引起痘痘 ， 包括遺傳因素、脾胃失調(diào)、上火、毛囊發(fā)炎、精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)以及其他病因 。在這些病因中 ， 內(nèi)分泌失調(diào)、脾虛、上火跟飲食最為相關(guān) ， 也最易造成痘子此起彼伏 。
內(nèi)分泌失調(diào)
在現(xiàn)實生活中 ， 有這樣一類人群 ， 他們經(jīng)常抱怨自己的體質(zhì)不好 ， 喝口水都會長胖 。其實 ， 這就關(guān)乎著我們的內(nèi)分泌系統(tǒng) ， 如果一個人長期吃高脂肪、高熱量的食物 ， 便很容易造成內(nèi)分泌失調(diào) 。內(nèi)分泌失調(diào)使得人們的肌膚狀況惡化 ， 除了滋生黃斑、色斑 ， 痘痘更是張狂 。
脾虛
脾虛導(dǎo)致長痘 ， 很多人應(yīng)該都會感到陌生 ， 或許從未聯(lián)系到一起 。脾虛長痘最易發(fā)生在成人中 ， 多是由于飲食不節(jié)造成 。中醫(yī)認為濕熱是導(dǎo)致痘痘的主要原因 ， 常見有上焦?jié)駸帷⒅薪節(jié)駸帷⑾陆節(jié)駸?nbsp;， 其中中焦?jié)駸峥捎善⑻撛斐?橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦 ， 包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟) ， 所以脾虛失盛會導(dǎo)致臉上長痘 。另外 ， 我們常說千寒易除 ， 一濕難去 ， 脾虛體濕導(dǎo)致的痘痘也很難去除 ， 需要長期調(diào)理及嚴謹飲食 。
上火
上火也是長痘痘的一個常見原因 ， 生活中很多人宜吃餅干、麻辣燙、火鍋、油炸食物、辣椒等就會長痘 ， 這便是上火引起的痘痘 。比如很多朋友額頭長痘 ， 這就說明其心火旺盛 ， 血液循環(huán)受阻 。

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