一些愛美的女士 ， 常常喜歡穿著高跟鞋;或者是工作的需要 ， 要長時(shí)間的穿著高跟鞋 ， 這樣往往會(huì)導(dǎo)致女性的腳趾出現(xiàn)變形 ， 比如出現(xiàn)了拇指外翻的癥狀 ， 這種情況不但非常的影響美觀 ， 還會(huì)讓患者感覺到腳疼 ， 不能長久的走路、站立等問題 。那么 ， 如果出現(xiàn)了這種拇指外翻的腳長歪的情況應(yīng)該怎么辦呢？
1.大部分拇趾外翻都繼發(fā)于寬扁腳 ， 矯正寛扁腳有助減慢拇趾外翻的惡化和控制癥狀 。拇趾外翻患者每行一步時(shí) ， 拇趾都會(huì)寛扁和外翻 。拇趾內(nèi)側(cè)與鞋反復(fù)地磨擦 ， 影響局部組織發(fā)炎 。矯形鞋墊的好處是承托第一跖骨 ， 讓拇趾不會(huì)在步行時(shí)反復(fù)寛扁 ， 磨擦鞋子 ， 從而減低局部的疼痛 。
2. 然而矯形鞋墊并不能矯正已偏歪的拇趾 。矯型鞋墊的治療較適合輕中度的拇趾外翻 。跖趾關(guān)節(jié)已脫位的 ， 多需要接受外科手術(shù)療法 。
3. 要促進(jìn)療效 ， 患者應(yīng)該穿著矮跟鞋(約1.3厘米或半?yún)几?、鞋頭宜寛闊及順應(yīng)腳形的鞋 。如果只有一邊腳患有拇趾外翻 ， 應(yīng)該選擇左右腳不同呎嗎的鞋 ， 切忌穿著高跟和鞋頭尖的皮鞋 。
4.患者亦可同時(shí)使用日間拇趾外翻梏具 。縱使現(xiàn)在沒有證據(jù)顯示它能有效控制拇趾外翻的惡化 ， 但臨床顯示 ， 相信它能減低第一跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)靱帶承受的拉力 ， 減輕病情 。
5. 如果患者接受手術(shù) ， 可在手術(shù)后使用矯型鞋墊和晚間拇趾外翻梏具以預(yù)防毛病再次覆發(fā) 。
【腳長歪了怎么辦呢？】當(dāng)因?yàn)榇└吒瑢?dǎo)致的腳長歪后 ， 一定要減少穿高跟鞋的時(shí)間 ， 尤其是要避免穿尖頭的皮鞋 ， 這樣往往會(huì)讓腳長歪的癥狀更加的嚴(yán)重的 。然后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行拇指外翻的矯正 ， 輕一些的可以使用模具進(jìn)行矯正 ， 嚴(yán)重的需要采用手術(shù)治療 。

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