一個番茄含有約14毫克維c 。
據醫學上測試證實每100克番茄含維生素C20～33毫克 。
番茄生吃能補充維生素C 。
煮熟后食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用 。
番茄可以健胃消食，潤腸通便，清熱解毒，生津止渴 。
【一個番茄含有多少維c】
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