一萬步大約是5英里(5英里=8.04672公里)10000步x步幅闊度=公里數(shù)(步幅=可直接測量或計(jì)算 。
【每天10000步 多少公里】女性：0.413x身高，男性：0.415x身高)以一步0.7米計(jì)算一萬步約合7000米，即7公里 。
女生大約0.5米約合5000米參照物可選擇室內(nèi) 。

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