到了秋冬季的時候 ， 氣候會變得比較干燥 ， 如果身體的護(hù)理和保養(yǎng)不到位的話 ， 身體的皮膚是很容易出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象的 。不僅是臉上、鼻頭、額頭、手臂、腿部 ， 腳部也是最容易干燥和起皮的部位 。皮膚干燥摸起來是不太舒服的 ， 所以我們要做好皮膚的保養(yǎng)和補(bǔ)水 。下面我們就來介紹一下腳干脫皮的解決方法 。
1、多吃富含維生素A的食物 ， 如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等 。
2、洗手也最好用溫?zé)崴?nbsp;， 每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜 ， 一邊抹一邊按摩 。
3、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手 ， 預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈 ， 盡量少沾水 。
4、要多飲溫?zé)岬陌组_水 ， 少喝各種飲料 ， 尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免 。
5、在洗澡的時候一定要用溫?zé)崴?nbsp;， 洗完之后避免對著空調(diào)或者干手器直吹 ， 這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?nbsp;， 不會因?yàn)椤斑^涼過熱”而產(chǎn)生脫皮 。
6、如果很喜歡洗澡 ， 也不必每次都用沐浴露 ， 簡單沖洗一下就可以了 ， 洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品 。
7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段 ， 可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏 。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑 ， 戴手套是個不錯的辦法 。
9、堿性的香皂、洗手液等也要少用 ， 如果脫皮嚴(yán)重 ， 要適當(dāng)減少沐浴次數(shù) 。
10、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后 ， 每天1-2次涂抹到患處 。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口 。如果家里沒白醋的話 ， 那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次 。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處 。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁 ， 涂擦在裂口處 ， 用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可 。
【腳干起皮應(yīng)該怎么辦？】上文中介紹了依稀可以解決腳干脫皮的方法 ， 有一些生活小竅門 ， 也有一些食物調(diào)理的方法 ， 所以建議大家可以根據(jù)自己皮膚的狀況來選擇適合自己的方法 。另外還要做好腳部的皮膚護(hù)理 ， 可以堅(jiān)持用熱水泡腳 ， 每周進(jìn)行一次除角質(zhì)的清理 。另外還需要在洗澡以后擦點(diǎn)身體乳在各個部位 。

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