人 ， 可以說是“水”做的 ， 水約占我們體重的75% 。
我們的每個器官都富含著極其豐富的水 ， 心臟為80% ， 肌肉為76% ， 肝臟68% ， 就是骨頭也含有22%的水分 。
當體內缺水量占到身體體重的1%時：會感到口渴；占到2%時：會產生壓抑感、食欲減低；占3%以上時 ， 可能引起注意力不集中、頭痛、煩躁 ， 甚至暈厥 。
超過體重的9%-12%時：就很可能會致命 。

【人體內含有多少水分】

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