很多的男生都喜歡打籃球 ， 即使是在炎熱的夏日 ， 天陽火辣辣的烤著背 ， 也在堅持不懈的打籃球 。可是這樣很容易就會讓皮膚變黑的 ， 整個人像一塊碳一樣 ， 非常的搞笑 。那么 ， 究竟打球曬黑了怎么變白呢？想要知道答案的朋友們 ， 請仔細的閱讀下文吧！
用冰涼面膜降膚溫
曬后的肌膚溫度升高 ， 如果你還要等到曬后12小時后或24小時后才來修護 ， 那樣你的肌膚早已經刺激發炎 ， 而且黑色素增生 ， 因此補水之后 ， 要搶在曬后一小時降低膚溫 。
方法：用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉后用專為曬后設計的冰涼面膜 ， 涂抹在皮膚表面吸收熱量 。
補充大量水分
日曬后的肌膚水份大量流失 ， 時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件 。
方法：這時候最好使用保濕噴霧 ， 分子量小 ， 可直接透過皮膚滲入皮下 ， 經常噴在臉上 。
多吃西紅柿
多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力 ， 煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高 ， 番茄紅素是抗氧化劑 ， 這是取得防曬效果的關鍵 。據科學家研究還發現 ， 食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高 ， 膠原可使皮膚緊致 ， 有可能延緩皮膚老化進程 。
方法：也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀 ， 加入杏仁粉 ， 然后涂在臉上輕輕按摩 ， 再用清水洗去 。
使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積 ， 并在短時間內給肌膚凈白改觀 ， 就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下 。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護 ， 運用醫學上的沖擊療法 ， 使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底 ， 令肌膚在短時間內得到顯著改觀 ， 回復水嫩透白 ， 達到理想膚色 。
【打球曬黑了怎么變白呢】通過上文的介紹 ， 相信你已經知道打球曬黑了怎么變白了吧！多吃西紅柿 ， 用點美白面膜 ， 還是可以恢復白白的皮膚的 。最好是避免在太陽下打球 ， 這不只是讓你變黑 ， 還可能會中暑 ， 所以 ， 盡量到陰涼處打球或是在陰涼的天氣打球 ， 這樣才能從根本上解決問題 。

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