我們的大腦當(dāng)中腦細(xì)胞的數(shù)量是非常多的 ， 這些腦細(xì)胞的作用就是可以幫助我們進(jìn)行大腦的運(yùn)算 ， 幫助我們進(jìn)行記憶 。但是 ， 生活中有一些人也包括一些孩子 ， 在工作或者是學(xué)習(xí)當(dāng)中記憶力非常差 ， 自然生活的也就不會很順利 。那么 ， 家長都特別關(guān)心 ， 學(xué)生記憶力不好應(yīng)該怎么辦呢？
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志 ， 排除雜念和外界干擾 ， 大腦皮層就會留下深刻
的記憶痕跡而不容易遺忘 。如果精神渙散 ， 一心二用 ， 就會大大降低記憶效率 。
2.興趣濃厚 如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味 ， 即使花再多時間 ， 也難以記住 。
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ) 。只有理解的東西才能記得牢記得久 。僅靠死記硬背 ， 則不容易記得住 。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容 ， 如能做到理解和背誦相結(jié)合 ， 記憶效果會更好 。
4.過度學(xué)習(xí) 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上 ， 多記幾遍 ， 達(dá)到熟記、牢記的程度 。
5.及時復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢 。對剛學(xué)過的知識 ， 趁熱打鐵 ， 及時溫習(xí)鞏固 ， 是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段 。
6.經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時 ， 不斷進(jìn)行嘗試回憶 ， 可使記憶有錯誤得到糾正 ， 遺漏得到彌補(bǔ) ， 使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢 。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象 ， 也能避免遺忘 。
7.視聽結(jié)合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能 ， 來強(qiáng)化記憶 ， 提高記憶效率 。比單一默讀效果好得多 。
【學(xué)生記憶力不好應(yīng)該咋辦？】8.多種手段 根據(jù)情況 ， 靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法 ， 均能增強(qiáng)記憶力 。
9.最佳時間 一般來說 ， 上午9~11時 ， 下午3~4時 ， 晚上7~10時 ， 為最佳記憶時間 。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料 ， 效果較好 。
10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上 ， 科學(xué)用腦 ， 防止過度疲勞 ， 保持積極樂觀的情緒 ， 能大大提高大腦的工作效率 。這是提高記憶力的關(guān)鍵 。
想要提升孩子的記憶力 ， 家長就應(yīng)該多讓孩子吃一些有助于提升記憶力的食物 ， 早餐的話應(yīng)該給孩子多吃一些全麥?zhǔn)澄?nbsp;， 這樣孩子就可以吸收大量的蛋白質(zhì) 。午餐的話應(yīng)該給孩子搭配不同種類的水果蔬菜 ， 讓孩子少吃零食 。晚餐也要多給孩子吃蔬菜和水果 ， 少吃肉 。

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