在春秋季的時候 ， 氣候宜人 ， 空氣濕暖 ， 但是晝夜溫差大 ， 這是細菌最喜歡的生活環境 ， 這時候人們常常會一不小心就得一些小毛病 ， 比如說感冒發燒 ， 這是最常見的 ， 那就會導致咳嗽、喉嚨痛、喉嚨嘶啞等等癥狀 ， 我在碰到喉嚨嘶啞 ， 我們應該怎么治療呢？一起來聽一聽專家的意見 。
咽喉既是正常呼吸必經之路 ， 又是重要發聲器 。所以人人都要注意保護嗓子 ， 尤其是教員、演員、廣播員 ， 更要注意 。
1首先要注意堅持室外活動 ， 以增強肌體對疾病的防御能力 ， 避免咽炎、喉炎的發生 。
【喉嚨嘶啞怎么辦？】2其次是養成咽喉部衛生習慣 。飯前飯后要作咽部清水含漱 ， 平時多喝茶 ， 保持咽部清潔 。3抽煙、喝酒要適度 ， 否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥 。
無論何種原因引起的聲音嘶啞 ， 其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛 ， 下列方法療效較佳 。
1．拌吃銀耳 。將白木耳洗凈泡脹 ， 撕成條塊狀 ， 先用開水燙過 ， 再用涼開水漂洗 ， 之后加醋拌吃 ， 每日兩次 ， 食量不限 ， 2 日后即可好轉 。
2．拌吃芹菜 。把芹菜洗凈 ， 切后 ， 燙過加醋拌吃 ， 每次一小盤 ， 每日2次 。
3．飲濃涼茶水 。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水 ， 冷卻后經常飲入 。
4．風油精吸人 。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴 ， 放在鼻孔上吸入 ， 每日4～6次 。
5．冷敷脖頸 。用冷水或冰水浸濕毛巾 ， 敷在前頸喉頭上 ， 20分鐘左右 ， 每日3-4次 。
記得小的時候喉嚨嘶啞經常老人們會做雞蛋茶 ， 就是把一個鮮雞蛋打入滾燙的開水中 ， 變成雞蛋花 ， 倒進白糖香油 ， 趁熱喝下就可以了 。人如果碰到喉嚨嘶啞 ， 大家都應該盡快解決這種問題 ， 因為喉嚨是呼吸的必經之路 ， 我們應該好好保護自己的嗓子啊！

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