近年來(lái)，社會(huì)的發(fā)展速度突飛猛進(jìn)，人們的生活節(jié)奏也變得越來(lái)越快，很多白領(lǐng)工作者，都需要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前工作，加班熬夜都是常有的事情 。長(zhǎng)時(shí)間這樣高強(qiáng)度的工作，會(huì)給自己的身體造成一定的傷害，特別是腰椎部位，越來(lái)越多的人患有了腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，那么腰椎間盤(pán)突出到底應(yīng)該如何治療呢？
【腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該怎么治療好？】臥硬板床
當(dāng)患者病情嚴(yán)重時(shí)，醫(yī)生會(huì)要求睡硬板床 。一直到癥狀完全消失，要1～3個(gè)月 。這樣可以放松肌肉，減輕疼痛，改善血液循環(huán) 。也有利于炎癥消除及水腫消退 。在睡的期間輔以食療，效果會(huì)更好 。
牽引治療
牽引療法是一種療效好又實(shí)惠的療法 。腰椎牽引可以減輕椎間盤(pán)的壓力，減少椎間盤(pán)突出對(duì)神經(jīng)根的刺激，減緩腰肌痙攣，緩解腰肌痙攣性疼痛緩解腰腿痛 。但是，腰椎牽引并不是每一位患者都適用 。
推拿治療
按摩治療對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥也有效 。采用揉背、搬按、牽抖、斜搬、壓牽、抬腿等手法，使痙攣的肌肉緩解，減少脊柱側(cè)彎，促進(jìn)椎間盤(pán)部分還納，從而舒筋止痛、緩解神經(jīng)根壓迫、消除癥狀 。但是該種療法不適合嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出患者 。
微創(chuàng)治療
微創(chuàng)技術(shù)是近幾年出現(xiàn)的治療方法，但現(xiàn)在已經(jīng)非常成熟 。常見(jiàn)的是介入，包括AD射頻熱凝靶點(diǎn)消融術(shù)、臭氧髓核消融術(shù) 。微創(chuàng)的特點(diǎn)是創(chuàng)口小，是很安全的一種方法 。
精神治療
精神療法是腰椎間盤(pán)突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種 。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對(duì)疾病的過(guò)度的緊張恐懼感 。讓患者樹(shù)立正確的觀念，這樣更有助于治療的開(kāi)展 。
藥物治療
在確診之后，該病的患者可以通過(guò)選擇藥物治療減輕或消除腰腿痛，常用的藥物有消炎鎮(zhèn)痛類、脫水劑及激素類 。
上文中介紹了一些腰椎間盤(pán)突出的治療方法，雖然治療的方法有很多，但是在選擇的時(shí)候，需要根據(jù)自己的實(shí)際的病情來(lái)選擇 。除了這些方法以外，改善不良的生活習(xí)慣也是很重要的預(yù)防措施，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立或者站立，平時(shí)要多活動(dòng)一下腰部的肌肉，定期的進(jìn)行中醫(yī)理療是很好的 。

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