【胃下垂怎么辦 如何調理】

1. 胃下垂用中藥來調理
2. 用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂
3. 加強腹壁運動
經驗步驟：

1胃下垂用中藥來調理 。將砂鍋洗凈 。將買來的升麻用紗布包好后扎緊，將紗布袋放入砂鍋中，加入1500毫升水浸泡10分鐘后，進行煎煮 。用大火將砂鍋中的水燒開后用文火煎半個小時 。將藥汁瀝出，均等分成三份，早中晚各服一碗 。
2用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂 。用料：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克 。將豬肚去脂膜，洗凈 。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊 。加水文火燉至豬肚熟 。再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完 。
3加強腹壁運動 。平時自然坐立時雙腿并攏，手臂自然垂下 。做深呼吸，使腹壁一張一縮進行前后運動 。每頓飯前做一次，每次做30到50下 。

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