當(dāng)我們進(jìn)行一些劇烈的活動的時候，比如打籃球、踢足球等，難免會有一些意外情況出現(xiàn)，比如肌肉拉傷、骨頭脫位等情況 。甚至有的人因為骨質(zhì)疏松，就是摔一跤都可能會導(dǎo)致骨頭脫位 。當(dāng)骨頭脫位后，人們往往是疼痛的不能活動，需要及時的治療 。那么，當(dāng)骨頭脫位后，應(yīng)該怎么辦呢？
【骨頭脫位怎么辦呢？】1)確診
如果懷疑有關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)該盡快去醫(yī)院拍攝X光片，以確定診斷 。
(2)復(fù)位
對于確診的關(guān)節(jié)脫位患者應(yīng)及時復(fù)位 。復(fù)位時間越早，治療效果越好，復(fù)位也越容易，而且復(fù)位成功率越高 。如果脫位超過2周，關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)攣縮或瘢痕化，復(fù)位就比較困難，復(fù)位成功率也較低 。
(3)固定
與骨折的治療相同，復(fù)位完成后，要將關(guān)節(jié)固定在穩(wěn)定的位置2-4周，目的是使關(guān)節(jié)周圍軟組織及時修復(fù)，以防出現(xiàn)習(xí)慣性脫位 。固定的方法主要有石膏固定、小夾板固定和三角巾懸吊固定等 。對于某些特殊部位的脫位，如髖關(guān)節(jié)脫位，在醫(yī)師的指導(dǎo)下還可采用牽引固定等方法 。
(4)功能鍛煉
功能鍛煉的目的是最大限度地恢復(fù)肢體及關(guān)節(jié)功能 。在固定期主要做肌肉的被動活動，即關(guān)節(jié)周圍肌肉的收縮和舒張運動，以增進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，減少肌肉萎縮，減緩骨質(zhì)疏松等 。解除固定后，應(yīng)逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的主動運動，配合理療、熱敷、藥物熏洗等方法，促使關(guān)節(jié)恢復(fù)功能 。
如果確診自己的骨頭出現(xiàn)了脫位，就要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療 。首先是復(fù)位，然后進(jìn)行固定，同時要注意進(jìn)行功能鍛煉，這樣可以減少肌肉出現(xiàn)萎縮的可能，讓關(guān)節(jié)盡快的恢復(fù)正常的活動 。在不確定是不是骨頭脫位的時候，千萬不要隨便的捏、揉等，以免導(dǎo)致病情加重 。

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