多數(shù)的脾胃虛寒和飲食的不注意有很大的關(guān)系，一般來說身體當(dāng)中的氣血不足，加上氣血失調(diào)都很有可能會形成脾胃虛寒的主要原因，對先天性的水土不服加上他的身體，因為平日里工作壓力和繁忙的生活節(jié)奏，打亂了自己身體當(dāng)中的常有規(guī)律，接下來我們就來介紹一下脾胃虛寒腎陰虛怎么辦？
【脾胃虛寒腎陰虛的注意事項】脾胃虛寒本應(yīng)溫中補(bǔ)脾 但腎陰虛不可吃附子理中，否則會傷其津液耗損更厲害 。據(jù)癥狀來看，建議用小建中湯加減 調(diào)和營衛(wèi)，小建中湯即溫中健脾 又?jǐn)筷幒蠣I 。
因為脾胃乃后天之母，脾胃和則能生化萬物，腎陰虛建議靠食物慢慢養(yǎng)，吃些蛋類，羊腰類，羊外腰挺好，以補(bǔ)養(yǎng)腎之精 。腎精充足陰自生 。
但不可吃油膩難消化的東西，和辛辣的 。注意不可先吃六味地黃之類，脾胃不好，反吃地黃之類滋膩脾胃，不但腎陰補(bǔ)不起來，反而會大便失常，傷及后天脾土 。服小建中湯可隨證加減 建議找資深中醫(yī)幫你開方.
看過了脾胃虛寒腎陰虛的介紹，相信大家對此有了一定的了解，在這里提醒大家首先要補(bǔ)充的是養(yǎng)肝養(yǎng)腎，把精力養(yǎng)好才能夠更好的去面對生活平時不易消化和辛辣的食物是不宜多用的 。

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