牙齒的生長及成熟主要分為兩個階段 ， 第一個階段是在出生后 ， 牙齒開始生長 ， 也就是大家稱之的奶牙 。第二個階段是孩子成長到一定年齡段時 ， 奶牙開始脫落 ， 進入換牙階段 ， 之后的生長的牙齒便是一生要用的牙齒 。在兩個階段交替之時 ， 孩子很容易長蛀牙 ， 很多大人也可能長蛀牙從而引起牙痛 ， 那么牙痛蛀牙怎么辦？
吃纖維食物 ， 多吃粗糙硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物 。對牙面有磨擦潔凈的作用 。減少食物殘屑堆積硬質(zhì)食物 ， 需要充分咀嚼 ， 既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面 。使窩溝變淺有利減少窩溝齲 。
減少或消除病原刺激物 ， 減少或消除菌斑 ， 改變口腔環(huán)境 ， 創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié) 。最實際有效的辦法是刷牙和漱口 。應該加強宣傳教育 ， 從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習慣 ， 學會合理刷牙方法 。刷牙可以清除口腔中的大部細菌 ， 減少菌斑形成 。盡可能做到早晚各刷一次 ， 飯后漱口睡前刷牙 。更重要的是因為夜間間隔時間長 ， 細菌容易大量繁殖 。要順刷 ， 即“上下刷”“里里外外都刷到” ， 還要注意刷后牙的咬面 。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈 。刷牙后要漱口不要橫刷 ， 橫刷容易損傷牙齦也刷不凈牙縫里的殘渣 。
【牙痛蛀牙怎么辦呢】牙痛蛀牙怎么辦 ， 往往要從其根本上解決 ， 殺死蛀蟲 ， 這樣才能解決牙齒疼痛問題 。蛀牙產(chǎn)生往往是吃東西不健康不合理 ， 用牙不衛(wèi)生 ， 沒有仔細護理 ， 所以有蛀牙牙痛的朋友要堅持多刷牙 ， 正確刷牙 ， 睡覺前少吃甜食才對 。另外 ， 記住定時更換牙刷 ， 預防細菌 。

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